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メールマガジン 2006年バックナンバー

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      『 毎日2分でサクサク読む医療・健康ニュース 』 vol.289

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                          平成18年9月28日発行

■ニュースヘッドライン

▽心臓細胞の壊死は一斉ではなくばらばら - ラットで撮影(朝日新聞)
  http://www.asahi.com/health/news/OSK200609270043.html

▽脳の遺伝子地図完成,精神疾患に朗報!(健康トレンディ)
  http://www.kenko-trendy.com/nakazawa/001723.html

▽東京都,ぜんそく患者に医療費助成,ディーゼル排ガス汚染で(朝日新聞)
  http://www.asahi.com/health/news/TKY200609270432.html

▽がん増殖を抑制する特定たんぱく質発見 - 岡山大教授(日経新聞)
  http://health.nikkei.co.jp/news/top/index.cfm?i=2006092702902h1

 

■特集

「マグネシウムでメタボリック症候群を予防」

記事 written by オリ

肥満や高血圧が原因で糖尿病や脳卒中を引き起こす
メタボリック症候群の予防にマグネシウムが有効である
ことが明らかになりました。

これはアメリカが15年かけて4600名を調査した
大規模な研究の成果です。研究によると,マグネシウムを
食事で摂取した量が多い人ほどメタボリック症候群になる
危険性が低くなるのです。

マグネシウムの必要量は成人男性で1日400mg,
女性で310mgですが日本人の平均摂取量250mgです。
必要量までもう少し。

マグネシウムを多く含む食べ物はナッツ類,青海苔
やひじきなどの海藻類,ゴマなどです。
そして私達に日本人にとってよく口にする食材があります。

それはお蕎麦。お蕎麦は100gで190mgもの
マグネシウムを含んでいるのです。
手軽に食べられるお蕎麦。今日のお昼にいかがですか?

 

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■注目のテレビ番組

▽今日 9月28日(木) 19:00~21:54 日本テレビ
       ダイエット・コンバット 
       「芸能人ペアやせ決戦健康的に理想体重へ」

      ~芸能人が2人1組,3チームに分かれて
       体重をどれだけ落とせるかを競う。

      ・やくみつると長州小力
       ・林家正蔵と友近
       ・武蔵丸親方

▽明日 9月29日(金) 18:55~22:54 TBSテレビ
       「“涙そうそう”4時間スペシャル」

      1部・・・全国から寄せられた涙の物語を
       ドキュメント・ショートドラマ形式で紹介

      2部・・・ドラマ “広島・昭和20年8月6日”
      
       ~その一瞬まで夢に生きた美しくもせつない
       三姉妹20日間の物語

      出演:松たか子,加藤あい,長澤まさみ,国文太一他

 

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■編集後記-----------------------------------------------------

カベルネ・ソーヴィニヨンは美味しいだけ
ではなかった。

実はアルツハイマー病の予防に効果が
あるというのだ。

アルツハイマー病に似た脳のマウスに
カベルネ・ソーヴィニヨン(赤ワイン)を
与えたところ,脳の記憶機能の低下を
抑える効果を確認できたのだ。

研究を行った米ニューヨークのMount Sinai
School of Medicineの研究者達は
カベルネ・ソーヴィニヨンには脳に影響を
与えるたんぱく質の生成を抑える効果が
あるのだと言う。

ああ,こんなことを書いていたら家に
とっておきのワインがあるのだった。

今夜はワインで決まりです。

 

この研究はFASEB Journalに掲載されたものです
ホームページ http://www.fasebj.org/ (英語)

 

 

 

■今日の一言 by オリ

先日友人とカラオケに行きました。
今のカラオケは充実していますね~!
行く度に「こんな曲まで!?」と思います。

それに加えて,今までは曲を探すときに
分厚い本をペラペラめくって選んでいましたが,
今は手元の電子リモコンで簡単に検索でき,
それどころか時代別にはやった曲も簡単に検索。
そしてそんな曲が流れる度に「懐かしい~~!」と
皆で盛り上がりました。

そんな便利な道具があってもやはり紙を
ぱらぱらとめくってしまうのです。
どうにもアナログな私です。

※編集部「よろず」ノートは弊社の社員が日によって代わる代わる
書かせていただいております。
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