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メールマガジン 2007年バックナンバー

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   『 毎日2分でサクサク読む医療・健康ニュース 』 vol.378

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                      平成19年2月14日発行

■ニュースヘッドライン

▽厚労省,介護保険で「個別・短時間型」サービス導入へ(朝日新聞)
http://www.asahi.com/life/update/0214/002.html

▽慢性的な咳は,胃食道逆流症の可能性が?(毎日新聞)
http://tinyurl.com/2u9uyx

▽有料老人ホーム34.5%増,介護保険給付が一因(東京新聞)
http://www.tokyo-np.co.jp/flash/2007021301000450.html

▽医療の限界を問う,裁判外紛争処理の必要性(産経新聞)
http://www.sankei.co.jp/seikatsu/kenko/070214/knk070214000.htm

■特集

「より良い睡眠を得るには?」

記事 written by Jenny

朝起きて,腰のあたりや背中に痛みを感じたことは
ありませんか?

睡眠には個人差もありますが,人生の約1/3もの時間を
費やします。
その長い時間のわりに,布団やベッドにあまり気を配らず,
快適な睡眠を得られない場合も考えられます。

睡眠の専門家や医師によると,ベッドのマットレスの
かたさや枕の使用法,寝る体位などによって睡眠の
快適さに差が出てくるとのこと。

マットレスがどれだけ快適に身体を支えてくるかが重要で,
無理ない程度でなるべくかたく,安定したものを選ぶ方が
いいようです。

また,枕の二つ以上の使用も要注意。
首が不適当な位置になってしまい,痛みが出ることも
あるので気をつける必要があります。

専門家は,5-7年毎にベッドのかたさや快適さを確認する
ことを勧めています。起きると身体に痛みが・・・
という方はマットレスが合っていない可能性もあるので,
一度チェックをしてみてはいかがですか?

 

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▼ちょっと一息・・・今日の商品

      実物の骨のような素材で作られた男性の骨盤と
       後頭骨で,後頭骨と第一頚椎は個々に取り外し
       可能。椎間板も従来より柔らかい素材なので
       曲げやすい構造です。

      脊柱可動型,高精度モデル
       http://www.3bs.jp/model/spine/a794.htm
 

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■注目のテレビ番組

▽今日 2月14日(水) 21:00~21:54 日本テレビ


ザ!世界仰天ニュース 
       「余命1年少女,心臓取り除いたら元気に」
       「脈拍数で寿命わかる」

     ・肥大型心筋症のイギリスのある少女に起きた
       奇跡。命を救うには心臓移植しかないという
       この病気にある心臓外科医が手術に挑むが・・・      

 

▽明日 2月15日(木) 19:57~20:54 フジテレビ


奇跡体験!アンビリバボー
 「仰天常識超えた動物の絆」

     ・子豚6匹を育てるトラなど,種を超えた
       奇跡の愛を特集。動物同士の奇跡の
       愛はなぜ成立するのかを衝撃の映像を
       交えて検証。
      
    
 
  

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■編集部「よろず」ノート written by Jenny

「まったりとした休日」

今週の月曜日は,建国記念日の振替休日。
子ども達は実家にでかけていたので,私はひとり,
のんびりとリラックスした時間を過ごしていました。

休みの日にひとりで家にいると,ふとした合間になんだか
小腹がすくようです。
気がつくと食べ物を探し始める自分が・・・。

手ごろなお菓子がなければあきらめますが,その日は
お菓子がたっくさん。

「イケナイ」と思いつつ,普段はあまり食べないおやつを
けっこう大量に食べてしまいました。

「まぁ,“たま”にだからいいよな~。」とおやつで
幸せな気分になれたことに感謝し,休日を堪能した私でした。

※編集部「よろず」ノートは弊社の社員が日によって代わる代わる
書かせていただいております。
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