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運動と健康

スポーツ・運動がつくるわたしたちのからだと生活


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W66234
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運動不足が引き起こす生活習慣病などの問題について,そして運動が身体(心肺・筋・骨・脳など)に及ぼす効果について解説します。またジョギングを例に運動を始めるための運動プログラムの一例を紹介します。

*指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです

収録時間:27分

わたしたちのからだと健康 第2版 全13巻セット(W66227)に含まれています。

わたしたちのからだと健康シリーズ

生涯を通じて健康に過ごすために,若いときから健康について考えていくことが重要です。この番組は,CGアニメーションや実写映像により,からだのしくみや健康と現代社会の問題について分かりやすく解説しています。授業でそのまま使える発問も満載。保健体育の授業や自己学習に是非ご活用下さい。

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