慢性的な筋骨格の疼痛は，マッスル・インバランスによる機能障害を引き起こし，運動パターンを崩してしまいます。ヤンダ・アプローチでは，全身的な評価を行い，痛みの因子や誘発要因を特定します。そして，筋の協調性，収縮，活性化を整えることで痛みを軽減し，運動パターンを正常にするために働きかけていきます。理学療法士や作業療法士の方はもちろん，日々，身体のコンディショニングにあたるトレーナーの方にとっても非常に役に立つ内容です。是非，このDVDでヤンダ・アプローチの理論を学び，お役立ていただければと思います。

ヤンダ・アプローチとは

チェコの神経学者・リハビリテーション医のブラディミア・ヤンダ氏が提唱したアプローチ。筋や神経等に対し個別に治療するのではなく，姿勢や運動パターンなど全身的な評価を行うことでマッスル・インバランスを見つけ，中枢神経系と筋骨格系からアプローチしていく方法で，様々な障害に対して活用することが出来る。

実技・解説：

Clare Frank クレア・フランク（DPT，MS，OCS，FAAOMPT）
ヤンダ氏の直接指導を受け，現在は，その豊富な臨床経験・教育経験を活かし，臨床インストラクターとして世界各地で活躍。

監修：

小倉秀子（PT，DPT，MTI東京主宰）

筋骨格疼痛症候群に対する機能的なアプローチ（80分）

ここでは，ヤンダ・アプローチを実践するにあたって必須となる機能的なアプローチの概論を解説します。評価と治療の基礎となる重要な考え方です。

イントロダクション

機能的なアプローチ

構造と機能
機能障害とマッスル・インバランス
安定性と運動性のバランス
フィードバック，フィードフォワード
筋スリングと連鎖
姿勢連鎖
筋の分類
緊張系と相動性系
マッスル・インバランスによる2次的な障害
リハビリテーションのゴール

筋骨格疼痛症候群の評価（29分）

評価では，様々なテストから緊張・短縮した筋，弱化した筋を鑑別し，治療へと繋げていきます。ここでは実技で評価の方法を解説します。

評価の概要

評価の実際

股関節伸展テスト
起き上がりテスト
頚部屈曲テスト
肩関節外転テスト
股関節外転テスト
腕立て伏せテスト

評価の実際（仮説の立証）

股関節伸展テスト
トーマステスト変法
トーマステスト変法（短縮している筋の鑑別）

まとめ