運動と健康

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この番組は,運動が身体に与える影響や健康,病気,障害との関連について,また健康増進や競技力の向上など目的に合わせた正しい運動の考え方について解説します。

  • 運動による体への影響 19:11
    • 運動不足による体への影響 9:23
    • 過剰な運動による体への影響 3:32
    • アクティブラーニング
  • 運動の効果と実践 16:06
    • 運動の種類と効果 5:04
    • 運動の環境づくりと実践 9:23
    • アクティブラーニング
  • アクティブラーニング用資料(PDF)

原案監修
小澤 治夫 (静岡産業大学 副学長/経営学部 教授)

収録時間:36分
2018年

わたしたちのからだと健康 第3版 全10巻セットに含まれています。