傷害別マッサージによる治療とコンディショニング
マッサージは，現在多くのスポーツ現場や治療現場で盛んに用いられています。ケガの防止や試合の準備などの生理的効果のみならず，心理的効果もあり，あらゆるスポーツ選手の目的達成の助けとなります。 スポーツマッサージを完全マスターし，選手たちのパフォーマンス向上にぜひお役立てください。
- 実技・解説：増田 雄一（ミズノ株式会社トレーナー）
- 監修：山本 利春（国際武道大学助教授）
*日本語吹替版
*指導・解説・協力者等の所属は発売時点のものです
W39230D 基本手技編（38分）
- 軽擦法
- 揉捏法
- 圧迫法
- 叩打法−手拳打法，圧縮気打法，切打法，合掌打法
- 強擦法−渦巻状強擦法，螺旋条状強擦法
- 伸展法
- 振戦法−牽引振戦法，きりもみ振戦法
- 運動法−自動運動法，他動運動法，抵抗運動
- 基本パターン−疲労回復，試合前のパターン
W39231D 傷害別応用編（40分）
- 足底腱膜炎
- アキレス腱炎
- 大腿部肉離れ
- シンスプリント
- 足関節捻挫
- 腹部マッサージ
- 前腕部のマッサージ
- 上腕のマッサージ
- 肩部のマッサージ